Bir cambaz yüksekte ipte, yürürken tek dikkat ettiği şey ipten aşağı düşmemektir. Zira düşerse hayatını kaybeder. İşte sosyal fobisi olan kişide diğer insanların gözünden düşmek istemez. Onun için gözden düşmekle, ipten düşmek arasında pek fark yoktur.

  • Utanma ve rezil olma duygusu bütün benliğini kaplamıştır. Sosyal ortamlardan sürekli kaçar. Topluluk önünde konuşamaz.
  • Birinin gözlerinin içine bakarak “seni seviyorum” diyemez.
  • Kalabalık içinde yemek yiyemez.
  • Kalabalık içinde fark edilmemek için köşeler, kolon arkaları, arka sıralar onun mekânları haline gelmiştir.
  • Bu çekingenliği yüzünden almış olduğu eğitim, bilgi, beceri ve zekâ düzeyi ile orantılı mesleki ve sosyal başarı sağlayamaz. Ve hatta evlenemez, yaşam kalitesi düşer.
  • Psikiyatrik yaklaşım ve psikoterapi ile yeniden sosyal ortamlara dönebilirsiniz.
  • Uçmak, asansör, yükseklik, kapalı yer, karanlık ve bazı hayvanlara karşı aşırı korku duyuyor olabilirsiniz. Belki de doğal çevreye karşı; gök gürültüsü, rüzgâr, kasırga sizi korkutuyor olabilir.

*Özgül fobiniz yaşamınızı sınırlıyor demektir. Destek ve yardım alınız.